维C宝贝

戒酒有时候比戒烟还难。多数人都认可吸烟有害，所以为了下一代而戒烟的行为几乎能得到所有朋友的支持。但是在饮酒特别是适量饮酒的问题上，朋友们的观点就不太统一了。一旦朋友小聚，总会有人劝我可以少喝一点。

从科学角度，喝一点酒是不是真的对下一代有什么特别不好的影响，我也没有明确的答案。不过既然说了要戒一段时间，就要遵守自己的承诺，给未来的宝宝一个说到做到的爸爸形象吧。

戒酒期间酒是坚决不喝的了，不过找点替代品参与到朋友们的热闹中去，还是很有必要。

有人会想到喝无醇啤酒。百度百科上对无醇啤酒的解释是“无醇啤酒是啤酒家族中的一个新成员，属于低酒精度软饮料啤酒。目前国际上普遍认为，酒精含量在0.5%以下可称为无醇啤酒。”很明显，无醇啤酒并不是不含酒精，只是酒精含量很低而已，本质上还是酒。网上也能看到不少喝了几杯无醇啤酒被交警拦下做酒精测试，结果判定为酒后驾车的。酒量差点的，喝几瓶无醇啤酒把自己放倒了也有人在。所以，无醇啤酒也是酒，戒酒期间也不能再喝了。

近期在新浪看到哇哈哈的啤儿茶爽饮料广告，觉得可能是个不错的啤酒替代品，昨天就去超市买了两瓶。喝起来是有点啤酒味，更多是茉莉花茶的味道，和茶爽牙膏味道接近。最像啤酒的地方不是口感，而是外包装、饮料颜色和一点点泡沫。

啤儿茶爽

啤儿茶爽的广告看上去在主推女性市场，不知道是谁想出来的，感觉这个定位没什么戏。如果我给啤儿茶爽定位广告轰炸对象，就会选择两个群体，一个是需要戒酒的准爸爸，另一个是经常要开车参加饭局的人。

中国有句古话“以茶代酒”，现在也常用于饭局之上。说这句话的时候只是喝茶示意可能酒味不够，如果拿着啤儿茶爽以茶代酒，效果就更好了。

免费给啤儿茶爽想一个广告语“以茶代酒，快乐共享”，创意费就不收了，给我搬几箱啤儿茶爽就行。

当然，从更严格的角度来看，啤儿茶爽属于碳酸类饮料，孕妇还是不要喝的好。准爸爸也不能喝得太多，我亲眼见过喝可乐和喝啤酒的等量对拼，结果是喝可乐的先喷了。如果有人喝啤儿茶爽喷了，一定是喝多喝快了，不会是喝醉喝高了。

从四月一日开始，我将开始三个月的戒烟戒酒计划。至于三个月之后会不会继续戒，现在尚无计划。

之所以今天写出来，是因为四月一日是愚人节，说出来会不靠谱。

说是戒，其实并谈不上有瘾，更不是一天不抽烟或者一天不喝酒就浑身不自在那么严重。所以我自认为这 不算一个非常艰难的事情。

这几天打算会会酒友见见客户，然后就准备昭告天下了。也算是最后的疯狂。

斯利安，药房一般卖10块钱左右，每瓶31片，每片0.4毫克。很好很便宜！

爱乐维孕产妇专用复合维生素补充剂  参考价格：98元

福施福孕妇营养素补充剂软胶囊 参考价格：50元

葆必康孕期多维营养片 参考价格：159元

惠氏玛特纳 参考价格：60元

全元康孕妇钙铁锌 参考价格：48元

善存 价格视大小不等

计划怀孕的准妈妈们里面，不知道叶酸的恐怕没几个。叶酸是维生素B群的一种，能够降低胎宝宝出现脊柱裂之类的神经管缺陷的风险。脊柱裂是一种非常严重的先天疾病，由围绕中枢神经系统的管腔（神经管）不能完全闭合所导致。

宝宝的神经管是在孕期的前几周发育的，在那个阶段，我们可能甚至都不知道自己已经怀上了，所以有计划地提前服用叶酸也就显得意义重大了。当我们怀孕后，也需要额外补充叶酸，特别是在怀孕的前几周，宝宝的身体正在形成，神经管会发育形成宝宝的大脑和脊髓，长长的神经束在脊椎内部延伸，联接大脑和身体的其他部位。

医生会推荐从孕前三个月起直到孕后三个月，每天都要服用400微克的叶酸补充剂。400微克相当于0.4毫克。

现在市面上适合准妈妈和孕妈妈的的叶酸补充剂很多，我选择了最便宜最普通的斯利安，十块钱左右一瓶，31片，每片含叶酸0.4毫克，经济实惠而且一般的药房都可以买到。几乎所有的复合维生素补充剂也都含有叶酸，例如爱维乐、福施福、葆必康、惠氏玛特纳等等。

我选择轮流服用斯利安和善存来补充叶酸。平时饮食安排合理营养均衡的日子都会吃斯利安一片，如果哪天遇上很忙，感觉蔬菜水果吃少了，就会换成吃一片善存。每片善存所含的叶酸也是0.4毫克。就这么轮换着吃了一段时间之后，我突然发现有个小小的意外收获——刷牙的时候牙龈不出血了。看来善存还是功不可没啊。

孕前及孕后要补充叶酸已然成为准妈妈们的常识了，在这种情况下，我们容易犯的错误不是不吃，而是多吃。有的准妈妈除了单独服用叶酸片，还同时服用复合维生素片和孕妇奶粉（孕妇奶粉中都有添加叶酸），再加上从日常的食物中可以摄取到一些，实际上身体每天得到的叶酸已经远远地过量了。

很多准妈妈会有这样的疑问：叶酸过量了会有什么坏处吗？既然叶酸对孕妇和胎儿这么有好处，多吃一点又有何妨呢？其实过多地服用叶酸不但无益反而有害有害的，会影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，埋下低出生体重儿的隐患。要不然人们老说凡事都要有个度呢，补充营养也不例外。

所以准妈妈们在选择叶酸的时候，第一是要注意选择适合孕妇的剂量为0.4毫克每片的那种，容易产生混淆的是一些专为贫血人群生产的叶酸片，通常是5毫克每片的；其次就是要注意不要重复服用叶酸片以及含有叶酸的其他营养补充剂，以免过量。

其实不只是女性，人人都需要或多或少地补充一些叶酸，这种B族的维生素对于降低心脏病、中风、癌症、糖尿病等疾病发生能起到一定的作用。就是不当准妈妈，营养也是很重要的啊！

基于这一点，我早在去年五月起就开始服用叶酸了。这是我第一次有规律地坚持每天服用叶酸，但一段时间之后我发现了一个问题，原本生理周期正常的我在服用叶酸后周期延长了，推迟了六天之后“好朋友”才姗姗而来。担心之余上网百度了一下，发现确实有不少MM也出现过同样的情况，多数是推迟一周，也有提前一周的，当然也有不受影响的，因人而异。我继续服用叶酸到了第二个月后周期又正常了，一直到现在也没出过“迟到早退”的问题，这才放下心来。

多次在育儿杂志上看到如果准爸爸能每天服用叶酸，对生个健康宝宝也是大有裨益的，也曾经连哄带骗地让小添吃了几次，可是总不能每次都我来打发他吃吧，只好随他去了。

《三命通会》是明朝进士万民英所著的一部命理大全，该书在子平命理学的历史上拥有非常高的官方地位，主要是因为清朝编修的四库全书将其收录，并给予了高度的评价。后人很多研习命理，资质稍微差些不能一下子搞明白易经的，很多会从看这本书入门。

本书卷七有专门的“论小儿”一文，全文如下：

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夫观小儿之命，如种花木之法。善培养者，则根苗茂盛，花果兴隆；不善培养者反是。何以言之？凡人种花木，必以土栽培其根，根实则苗盛；必以水浇灌其体，体壮则花茂；赖阳火温照其花，花实则果成；假金刃修伐其枝，枝清则本固。设若土虚根浅，水少苗枯，日暴花焦，风摧果落，是皆失中和培养之气，其花木安有不枯之理乎？人之八字，以年为根，月为苗，日为花，时为果，其理皆然。故推小儿之命，要日干有气，月令生扶，年上栽根，印绶无伤，财官有制，七煞得化，伤官遇合，气享中和，不值刑冲破害，此则易养长寿之命。如煞重身轻，财多身弱，伤官叠遇，食神重逢，日干或旺甚无依，或太柔少印，气失中和，柱中有刑冲破害，此则难养促寿之命。二者类如栽培之法。

又曰：小儿之命，当论时辰为正，先看关煞，次看格局。日主强财官旺，有关无煞，日主弱财官少，常病易养；日干弱财官多，有煞有关，难养。夫关者何也？即偏官为关，偏财为煞。专以日干为主，取生成之数断之。关者，譬如今之关隘，乃险阻之地。人至关，非明文不敢私渡，违者必致其祸。小儿命犯此关，则为不利。柱中日干强健，制伏纯粹，印绶无伤，如有明文之类，通达顺遂，易养长寿。反之则否。

子平之关只以煞论。假如初生小儿甲日者，庚为关，柱有戊土党煞，此为关重无财。日主健旺得印生解化者，关轻无害。甲日见庚九岁关，丁见癸为六岁关，戊见甲为三岁关，丙见壬为一岁关，壬见戊为五岁关，癸见己为半岁关。

古有占男女生时之日阴阳贵贱法。如金命，天阴生，主官贵相；昏暗贫贱；不问大小风起，不长寿；有雨雪，主心善孝顺。木命，天阴生，大富；晴朗，有官，长寿；天昏，衣食平微，短命；有雪雨，身贵孝顺。水命，天阴生，心恶，倘来衣食；明朗，大贵；昏暗，短命，贫贱；有风起，久后贵人提携。火命，天阴生，大富；晴朗，虽富寿夭；昏暗，有官分；不问大小风起，有衣食；大雪，短命；微雪雨，年至五十左右，有病。土命，天阴，不过十五岁死；微雨，不过三十岁，大富；昏暗，富贵，有官分，寿却夭；大风怜逆，短命；雨雪，有外财；晴朗，富贵久远。

凡小儿生时是辰戌丑未，又四柱中多墓，主过房；带午未多者，名执拗煞，主为性执拗。戌多者亦然；带子亥多，主病气偏坠，是子时者无不应，壬子、丙子尤紧；生时与胎同在辰上者亦然；带火多，主少年浓血之灾；带丁午多，有未字者，主头大，害疮疖，或疤痕，或秃疮，大人脑疽。四孟月上带金火相克，多疮疖惊疾；金水火相克制，主剥皮疮灾；金水多主晚语见木主早语。五行全者，主少便清俊伶俐，是夙有灵骨。五行自生月至时上以次求生旺少刑冲者吉，主长寿，成器人也。反是则夭，纵使福神多有救，少年当十生九死，及至成人，亦非上寿。益享五行生旺则气实，气实则寿长；五行死绝则气薄，气薄则短夭。

凡月日时支干支错乱而重见太岁，曰重元星，主过房寄生螟岭之子。初生或食神重叠，或偏印太旺，皆主无乳。犯五重羊刃，名曰满盘刃。多养不成，更时带刑害者，决死。女儿差慢，终不免产厄而死。生时见官符，父有公讼，母有惊恐；咸池重合，不得亲父母养育，或非嫡母所生；重叠见空亡，主惊颠失坠，克父母。生时犯空亡及自死绝者，七岁前羸疾，七岁后徒肥。凡俗推小儿正否，命见孤辰、寡宿，多隔房异宅，势不行气不转，幼离父母。如庚辰金见己巳火，金气转于十二支，则有火截，所以气不转。余依此推。

或问：偶然同产一母，所生何以别贵贱荣枯？答曰，凡一时有八刻十二分，故有浅深、前后、吉凶不同。其有同时同母所生，须分浅深及日时之阴阳。如阳日时，兄胜；阴日时，弟胜。浅则占先时之气，深则占后时之气。古歌云：双生之法有奇门，欲验荣枯视日辰；阴日弟强兄必弱，阳时兄贵弟必贫。又一说：一时分方向，如木命向东方者受生气，向西方者受克生，贵贱寿夭以是别之。余闻三河王氏兄弟双生，弟先中，兄后中，功名寿夭，大率相似，而兄竟不如弟。颖州李氏兄弟双生，因差一时，故弟登甲科，兄只秀才。考其八字，果如前说。

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这篇出于命理专著的短文说得很清楚，虽然说啥时候生很重要，但绝对不是哪年哪月生那么简单。从时间上看，需要精确到时辰分秒，双胞胎一前一后的都会有天大的差异。这个理论一出，真正体现了命理大师的风范。不要说古人，就算是现代医学发达，也没办法精准控制几点几分几秒宝宝落地。所以富贵由天，一般人等就不要费心乱算了。

既然普通的生肖相克不足取，那就再来看看如今火遍百度知道，红透各大育儿论坛，源自周易的三命汇通、祈祥求吉命理吧。此命理理论基础如下：

十二生肖相合（六合）表
子（鼠），丑（牛）相合
寅（虎），亥（猪）相合
卯（兔），戌（狗）相合
辰（龙），酉（鸡）相合
巳（蛇），申（猴）相合
午（马），未（羊）相合

十二生肖三合表
亥（猪），卯（兔），未（羊）三合
寅（虎），午（马），戌（狗）三合
巳（蛇），酉（鸡），丑（牛）三合
申（猴），子（鼠），辰（龙）三合

十二生肖相冲表
子（鼠）冲午（马）
丑（牛）冲未（羊）
寅（虎）冲申（猴）
卯（兔）冲酉（鸡）
辰（龙）冲戌（狗）
巳（蛇）冲亥（猪）

比一般的生肖相克说多了个三合六合的说法，而且相合相冲不是根据生肖动物“猫吃鱼狗吃肉，奥特曼打小怪兽”的食物链关系，貌似更加专业。按照这个理论，蛇只是和猪相冲，虎只是和猴相冲，属蛇的生个虎宝宝在大原则上是没有问题的。而且虎和猪相合，我奶奶属猪，虎马狗三合，爷爷又属狗，如果生个虎宝宝，我爷爷奶奶该是最高兴的了。

如果是牛宝宝的话，相合相冲的都没有，倒是蛇鸡牛三合。可惜家中没有属鸡的，莫非要天天吃鸡？或者凑上酉月也就是阴历八月生，也算是有三合了。不过算算时间，怎么也赶不上了。如果我们把怀孕的开始就当做宝宝已经出现了，那么阴历八月倒还算是个不错的时间。

当然这个理论延伸一下，还需要父母和宝宝的生辰八字结合在一起，能更准确的去推算适合的月份甚至的具体到某天某时辰。可惜尽管科学发达，但还没有牛到能控制宝宝几日几时几分出生，万一宝宝早点晚点出来，那不都是白算了。

所以不管是什么命理学说，算法过于简单的肯定不靠谱，而算法非常复杂的，最终命理是不是能大吉大利，完全取决于宝宝想什么时候出来，现在操心推算纯属浪费时间。

今天老妈打来电话，是小白接的。除了告诉小白明天是我的阴历生日之外，又一次“顺便”强调了时不我待，现在开始还能来得及赶上生牛宝宝。当然强烈要求我们生牛宝宝的主要依据，还是在于如果拖到生虎宝宝，可能和我们的生肖相克，于小孩不利。

我和小白都是77年的，属蛇，说得喜庆点叫小龙。如果生虎宝宝的话，一个简单的成语“龙争虎斗”，就决定了这孩子会吃大亏。加上我老爸又是正宗的属龙，虎宝宝更是可能势单力薄，那是相当的可怜啊。

我一直对这种基于生肖和星座学说的命理不太信任，因为十二分之一的比率就能决定人与人的命运差异，实在有点扯淡。但是任何一种学术只有简化了才能传播开，所以是个中国人就能对着十二生肖说半天，但是没几个人知道周易到底是个啥东西。

当然不太可能让老妈学习并接受周易的算法，还是要从生肖学说上来证明一下生个虎宝宝不错，甚至比生牛宝宝还好。如果能证明我们生牛宝宝反而不好，那就更完美了。于是我充分利用百度谷歌，并在百度知道和新浪爱问中认真学习，还真给我找到了一些看起来挺专业的生肖相生相克的理论。

首先找到一份比较全的，也是最简单的生肖相克或大吉列表。

鼠：相克的属相为羊、马、兔、鸡。遇龙、猴、牛大吉，其它属相次吉。

牛：相克的属相为龙、马、羊、狗、兔。遇鼠、蛇、鸡大吉，其它属相次吉。

虎：相克的属相为蛇、猴。遇马、狗大吉，其它属相次吉

兔：相克的属相为鼠、牛、龙、鸡、马。遇羊、狗、猪大吉，其它属相次吉。

龙：相克的属相为狗、牛、龙、兔。遇鼠、猴、鸡大吉，其它属相次吉

蛇：相克的属相为虎、猴、猪。遇牛、鸡大吉，其它属相次吉。

马：相克的属相为鼠、牛、兔、马。遇虎、羊、狗大吉，其它属相次吉。

羊：相克的属相为鼠、牛、狗。遇兔、马、猪大吉，其它属相次吉。

猴：相克的属相为虎、蛇、猪。遇鼠、龙大吉，其它属相次吉。

鸡：相克的属相为兔、鸡、狗。遇牛、龙、蛇大吉，其它属相次吉。

狗：相克的属相为牛、龙、羊、鸡。遇虎、兔、马大吉，其它属相次吉。

猪：相克的属相为蛇、猪、猴。遇羊、兔大吉，其它属相次吉。

上表非常明确的说明，我们两个都属蛇的，确实与虎相克，而遇牛大吉。看来这就是我们应该生牛宝宝的最重要根据。但是稍微深入一下，我爸爸属龙，妈妈属兔，均和牛相克，如果我们生了牛宝宝，岂不是要让宝宝远离爷爷奶奶？另外我爷爷属狗，也无缘太亲近牛宝宝啊。

因此得出结论，简单的生肖相克说，相当的不靠谱。根据这个理论，天下恐怕很难找到完全和谐的家庭，这和建设和谐社会的主旋律极不相符，应该鄙弃之。

想我华夏五千年，老祖宗传下来的生肖也算是文明瑰宝，如果只是这么简单，也对不住几千年的传承啊。看来还需要继续百度，更深入地谷歌啊。

生小孩到底是不是两个人的事？精子和卵子结合，引发了一个小生命的奇妙之旅，从科学的角度来看，生小孩完全是两个人的事。

一直以来，我都觉得要不要孩子就是我和我老公自己的事情，至于其他人，无论是爷爷奶奶还是爸爸妈妈公公婆婆都必须靠边站，什么七大姑八大姨叔伯舅婶就更没发言权了。一大家子絮絮叨叨要求我们生孩子的人多了去了，但临了真是要有了，谁也不会替你抵抗晨吐、恶心、浮肿等等各种怀孕的不适，谁也不会替你承担临产的种种风险；走形变样的是自己的身材，严重缩水的将是老公的钱包；孩子生出来有人帮你带那是情分你得感激涕零，没人帮你带那是本分你也不能有丝毫怨言。自己的孩子要自己养育，这个甜蜜的负担说到底还是我们两个人的。所以，我坚定地认为，这件事彻头彻尾是我们俩的内政，而且更多的得取决于我，毕竟，我的肚子我做主嘛！

秉承着这样的观点，很长一段时间了都不打算启动“造人计划”。二人世界无比自由，眼前的这个帅男人也越看越顺眼，真的不希望自己的生活主题变成奶瓶奶嘴纸尿裤。

不过，在生孩子这个问题上，压力也不能说没有。亲戚长辈的热切催促，同事好友的频频询问，最着急的得数小添妈了，从各种各样的暗示到不加掩饰的殷切期盼，她老人家几乎把能用的招数都使出来了。在这种情况下，我和小添同志顽强地顶住了压力，脸上嬉皮笑脸，心里还是那句话，那是我们自己的事！

不过，这次过年回家，形势发生了巨大的变化，我开始质疑自己的想法，生孩子这件事究竟还是不是我们两个人的事了。

小添的大表弟抱着七个月的儿子来了，八零后的小表弟也抱着十几个月的儿子来了，两个大胖小子赚到口水无数、艳羡无数外加红包无数。年前在网上看过一个帖子，说农村的爷爷奶奶炫耀自己的孙子就像炫耀奔驰宝马一样，此番一见，果然不假。小添妈妈两手空空，煞是眼红的样子分外可怜。快九十高龄的爷爷奶奶也跟小添爸表达了他们的想法，小添爸则马不停蹄地把压力委婉地传达给了我们。初三小添家请客，席间向我们敬酒的亲朋端起酒杯来话语惊人一致——“早生贵子”。有小孩很可爱，我凑过去逗了一下，人家马上就说“什么时候给我们生个小弟弟啊~”说得我彻底崩溃。

我摸摸自己的脸，又低头审视了一下自己，没想到小女子的责任居然如此重大，在努力工作奋发向上的同时，不但肩负着孝敬父母公婆、善待并关爱老公的重任，还要生儿育女造福后人…… 不敢再想了~

生孩子真的只是两个人的事吗？我有点迷茫了。

春节回家压力不是一般的大，亲朋好友见面就是早生贵子的祝福，双方父母也通过不同方式不同渠道表达了希望我们能生个牛宝宝的愿望。

两位表弟都抱着儿子前来拜年，看得爷爷奶奶和爸爸妈妈很是眼红。

为了强调宜早不宜迟，母亲还采取了多种办法让我们接受这一点，包括但不限于邻居说、生肖相克原理、动之以情等等。

如果是要生个牛宝宝，那我们就要和时间赛跑了。掰着手指头算算，算上今年还闰五月，我们也该收拾收拾就准备生，才有可能生下牛娃了。可不巧春节期间气温不稳定，我和小白双双严重感冒，直到今天还在家相对咳个不停。

我虽然不算烟酒成瘾，但是也三天两头喝点酒，每天抽个三五根烟。无论如何，这是要停一段时间才能考虑生娃的，怎么也要两个月三个月吧。

还有心理上的准备。妈妈问问我们是不是还把自己当小孩，不至于这么夸张，但是当爹当妈感觉还有点遥远。

资金上的准备不是主要的问题，但是会遇到什么情况，要做什么，总要心理有数。虽然我们零零散散也看过一些育儿经，但是还没有系统学习过。

长辈们都会说生宝宝是很正常的事情，还会拿出他们当年如何如何来说事。但我们不想若干年后，我们因为现在的赶时间而有任何的遗憾。

生一个好宝宝是人生大事，我们需要一点时间，或许赶不上今年。